2018年11月11日

海岸でジョギング2

海の向こうの水平線を見ながら、、、
しばらく普通に歩きます
そして、軽く休みながらジョギング、、、
最後に100mほど全力疾走
砂の上を全力で走るのはケッコウ辛いです
コンクリートの階段に座って一休み
息を整えている間、飛行機が着陸したりします
やっぱり海岸を走るのは気持ち良いです

アスファルトの上を走っていた東京とは大違いですね
砂浜は走りづらいですがヒザや腰に負担が少ないように思います
帰りに見つけた貝殻2枚を持ち帰りました
seashore1111a.jpg
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posted by satoshi at 17:13| Comment(0) |