LDLコレステロールの結果が D判定でした（＾＾；；
D判定は「要再検査」だそうです
写真をクリックすると拡大されるはず
■精密検査
「紹介状をもって、かかりつけの医師に診てもらってください」
と書かれてました
LDLくらいで医者に診てもらうつもりはないですが、、、
対策は必要でしょう
■対策
サプリメントを購入しました
シードコムス DHA+EPA エゴマ油・亜麻仁油 配合
日に１錠です
しばらく続ける予定です
■感想
ネットで調べると、原因は、、、
バター、肉の脂身、乳製品、マーガリン、加工菓子の食べ過ぎ？
奥様が入院していた２カ月間はパンとインスタント食品の日々でした
おそらくこれが原因でしょう？
あと、運動不足もあるようですが、
犬の散歩で毎日３キロ〜４キロほど歩いてます
一緒に走ることもあります
室内でも少し運動するように心がけます
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