2023年03月18日

ジョギングタイム

国東市へ引っ越して5年が過ぎました
ずっと続いているのが海岸のジョギングです
毎日ではなく週に1度か2度です
1キロほど走り、、、休憩、ドリンク、ストレッチ
その後、50mと100mを何本か走ります

体力アップのために走ってたのですが、
1キロをどれくらいのタイムで走っているのか知りたくなりました
cybeat_watch0.jpg
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posted by satoshi at 08:12| Comment(2) | その他

2023年03月09日

アイリスオーヤマ ボックス RVBOX 400

このボックスは踏み台になります
アマゾンで 1352円(送料無料)でした
車の屋根の中央部に手が届かないので、洗浄の時に脚立が欲しいと思ってました
踏み台になるボックスがあることを知りました
iris_box1.jpg
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posted by satoshi at 08:09| Comment(0) | その他

2023年02月26日

ダイハツ タフトのリコール2

発表があったのが2023年01月21日
リコールのはがきが届いたのが2月15日
予約して、、、
杵築のダイハツへ行ってきました
daihatsu_recall0.jpg
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posted by satoshi at 09:00| Comment(2) | その他

2023年02月12日

トルコ カフラマンマラシュ地震災害支援

トルコとシリアの地震災害支援についてです
できることは寄付くらいしかないので、、、調べました
寄付で検索すると
日本赤十字社、国連UNHCR協会、日本ユニセフ協会などが表示されます
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posted by satoshi at 17:04| Comment(0) | その他

2023年02月06日

赤毛のアン

原題は Anne of Green Gablesです
原作はカナダのモンゴメリの小説で、舞台はプリンス・エドワード島です
孤児院から男の子を迎えるはずだったのが手違いで女の子がやってくる、あの有名な話です
3部作のテレビ映画を見ました
anne0.jpg
U-NEXTより

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posted by satoshi at 09:23| Comment(0) | その他